Sporten voor kids
Spelenderwijs sporten
Bij SYNRGY Youth ga je in een kindergroep verschillende spierversterkende oefeningen doen. Je draait steeds een ronde door, waardoor je elk aspect van je lichaam traint. De oefeningen worden afgelegd in een tijdsbestek van steeds 45 seconden, waarna we weer doorwisselen.
De trainingen worden gegeven door een ervaren fitnessinstructeur, zodat je altijd begeleiding hebt bij je oefeningen!
Hoe ziet een SYNRGY Youth les eruit?
Rondom de SYNRGY worden divers oefeningen uitgezet waarbij we gebruik maken van verschillende materialen, zoals: Kettlebells, Sandbags, TRX en meer. Middels het doordraai-systeem wordt iedere oefening achter elkaar uitgevoerd.
Wat moet ik meenemen?
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt. Draag verder comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee.