Perfect voor de oudere sporter!
Easy Fit houd je vitaal en fit
Easy Fit is een gezellige les waar in groepsverband het hele lichaam wordt getraind. In deze gevarieerde training starten we de warming up in de grote zaal met pasjes en bewegingen, waarna de les verder gaat in de fitness.
Deze les is perfect voor de oudere sporter die in groepsverband wil komen trainen. De les is ingericht op aangepast niveau en staat onder begeleiding van één van onze ervaren en deskundige trainers.
Hoe ziet een Easy Fit les eruit?
Door middel van de loopband, fiets en de krachtapparatuur wordt er gewerkt aan lichamelijke conditie, spier verstevigende oefeningen en algehele fitheid.
Na de les is het tijd voor een gezamenlijke kop koffie.
Wat moet ik meenemen?
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt. Draag verder comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee.