Dé spierversterker!
De ultieme full-body workout dicht bij huis
Zoek je als inwoner van Nieuw-Vennep een uitdagende groepsles om echt werk te maken van je conditie en spierkracht? Dan ben je bij Fit & Shape in Lisse aan het juiste adres! Onze sportschool is vanuit Nieuw-Vennep uitstekend bereikbaar, waardoor je binnen een kwartiertje klaarstaat voor een energieke workout. Body Shape is de perfecte methode om dichtbij huis, in een gezellige sfeer, aan een strakker en fitter lichaam te bouwen.
Wat kun je verwachten van een Body Shape les?
Tijdens deze veelzijdige training komen zowel krachttraining als cardio ruim aan bod. In een prettig, opzwepend tempo voer je een reeks afwisselende oefeningen uit. Hiervoor zetten we niet alleen je eigen lichaamsgewicht in, maar maken we de workout ook pittiger met attributen zoals weerstandsbanden en lichte gewichten (dumbbells). De focus ligt op het versterken van het hele lichaam: we trainen de grote spiergroepen in je benen, rug, borst en billen, en besteden bovendien extra aandacht aan je rompstabiliteit (core). Een ideale les dus voor Vennepers die vet willen verliezen, sterker willen worden en hun algehele fitheid naar een hoger niveau willen tillen.
Wat moet ik meenemen?
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt. Draag verder comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee.
Waarom sporters uit Nieuw-Vennep kiezen voor onze sportschool
Natuurlijk wil je sporten in een omgeving waar jij je prettig voelt. Bij Fit & Shape combineren we professionaliteit met een persoonlijke touch. Zodra je vanuit Nieuw-Vennep bij ons binnenstapt, mag je rekenen op: